この辺りは火山性磁場のエネルギーも強く、道場はスピリチュアルなエネルギーに満ちた聖地で、本物のパワースポットです。

ヨーガ、瞑想が初めての方から、日常生活を離れ、
アーサナ（体操）や瞑想、断食、森林浴等によって、
心身共にリフレッシュされ、本来の自分を見出したい方。

さらに瞑想を深め、より高い精神世界を探求したい方に、
理想的な場を提供し、サポートしております。


ヨーガ・瞑想のクラスは、井の頭公園隣接のIARP本部でも行っています。
詳細は左の東京本部ヨガクラスをごらんください。

今こそ半断食でデトックス！
合宿で自然免疫増強を目指そう！

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プログラムはたいへん充実しており、朝夕７０分のヨガ＆健康体操と、
２０〜３０分の瞑想だけでなく、日中は風光明媚な近郊のスポットへ、ノルディックウオーキング（森林浴）や軽登山、神社仏閣巡りと、玄米おにぎり１個を持って出かけ、１日もあっという間に終わります。
（オプションは２時間、８キロ、１万歩以上歩きます）

ダイエット・美容目的もある方には、タンパク質や野菜もとっていただき、リバウンドもできるだけ回避できるように配慮しています。

心身を浄化・活性化し、自然のエネルギーをいっぱい取り込むことで、食事を減らすだけの断食より、遙かにリフレッシュされます。また、体脂肪率の低下、内臓や血液の浄化、デトックス、体質改善など、健康面でも多くの効果が期待できます。

また食事を減らし、毎日アーサナや瞑想をすることで、心身共に浄化され、
より深い瞑想が体験できます。


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断食合宿の１日のスケジュール

下記内容は、食事以外全て参加は自由です。

０６：３０　〜　朝のフリー瞑想（希望者は９時まで可能）
０６：５５　〜　世界平和と自然災害等のお祈り
　　　　　　　　（個人の願いもお祈りできます）
０７：３０　〜　自分でできるリフレクソロジー＆経絡ツボ刺激
０９：００　〜　休憩・チャックアウトの方は簡単な掃除と準備
０９：３０　〜　りんごと人参＋手作り酵素のミックスジュース
１０：１０　〜　チェックアウト〜根府川駅までの送迎
１１：００　〜  オプション雨天も小雨なら行います。不参加も可能。
１３：３０　〜　海や山で酵素玄米おにぎりと生姜湯
１５：３０　〜　温泉（湯河原・箱根湯本など別途約千円）〜道場
１７：３０　〜　経絡体操ヨガクラス＆瞑想の基本と１５分の瞑想
１９：４５　〜　温野菜＋豆腐or納豆等
２２：００　〜　就寝

プログラムの関係で時間が前後する場合があります。
ｱﾚﾙｷﾞｰその他、食事は希望があれば修正の余地があります。
合宿のヨガは入門〜初級（一部中級）の内容で行っています。
初めての方に配慮し高度なアーサナ（ポーズ）は行っておりません。
体操だけでなく、瞑想の基本も実習します。



　　　太陽礼拝　根府川海岸にて



根府川道場のポリシー・特徴

根府川道場は青い相模湾を望む、山とミカン畑に囲まれた３千坪の敷地と、
ヨーガをする広くて充分な施設を備えています。

霊的に清められた聖地、御神気と磁場の強いパワースポットで、滞在するだけでも浄化されます!!

当道場のような聖地・パワースポットは、土地や設備にいくら資金を投じてもそれだけで作ることはできません。

肉体と心だけでなく、気の次元からスピリチュアルな部分の浄化と活性化も目指しています。断食から帰られた翌日からのお仕事にもスムーズに復帰できます。

完全ではありませんが、一部無農薬、減農薬の食材を取り入れ、ヘルシーな半断食を行っております。

８割以上の方がお一人単独参加の女性で、宿舎は男女別で建物も分かれています。


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根府川海岸は東洋のリビエラと歌われ、たいへん風光明媚なところです。
都心から最短で１時間のところにある別天地です。



オプションの風景

もうすぐアジサイの季節！湯河原城山の一押しのスポット　６月半ば〜７月上旬　スマホ画像！

　箱根の山の朝焼け、後ろは赤富士です！　　スマホ画像




　夏の赤富士　日の出前から出かけます。　　スマホ画像

　根府川海岸の美しい日の出・・・

　祝！世界遺産　世界の富士山を見ながら大自然の中でくつろぐ。　　

　連休の締めくくり・箱根大観山の絶景・・・絵はがきのような景色。

富士山の綺麗な十国峠に登りました。山を歩いて汗を流し、美しい景色を堪能し、
温泉にも入って大満足の１日でした！2009/01/14